El descenso, que tendrá lugar este sábado, será a las 17.30 horas desde Fresno de la Ribera y constará de 18 kilómetros
Casi 4 cada diez niños zamoranos tienen sobrepeso u obesidad: el programa gratuito para prevenirlo
80 escolares participan en el programa de promoción de la actividad física impulsado por el Ayuntamiento de Zamora, que también incluye charlas a partir de marzo
Ochenta escolares participan en el programa de promoción de la actividad física contra la obesidad infantil, impulsado por el Ayuntamiento de Zamora a través de la Concejalía de Deportes y siendo pionero en Castilla y León. Un programa gratuito y cuyo objetivo es prevenir el sobrepeso y la obesidad entre los más jóvenes.
Tal y como explicó la pediatra del Hospital Virgen de la Concha, Ana Rodríguez, la obesidad en España alcanza al 40% de la población infantil y un estudio llevado a cabo por los pediatras de Zamora, el 33,5% de los niños de la provincia padecen sobrepeso u obesidad, que es una cifra muy similar a la media nacional; lo que significa que casi 4 de cada diez niños tienen sobrepeso u obesidad, debido fundamentalmente a un mayor sedentarismo y una alimentación inadecuada con carencia de frutas y verduras. Y eso se traduce en que el sobrepeso aumentará al 55% en la adolescencia y al 80% en la población adulta.
En el programa participan 80 niños de entre 6 y 14 años con sobrepeso u obesidad. Las actividades comienzan con una valoración nutricional y física y una entrevista nutricional con cada uno de los participantes, completado con un programa de entrenamiento-juego adaptado por edades, con dos sesiones de una hora semanal en la Ciudad Deportiva. Tras la finalización del programa, se ha observado que los participantes reducen su Índice de Masa Corporal (IMC) y del perímetro abdominal, que supone un indicador de riesgo de enfermedad cardiovascular, y mejoran su capacidad motora, según las conclusiones aportadas por la pediatra Ana Rodríguez.
El licenciado en Educación Física y encargado de llevar a cabo las actividades, Javier Castaño, destacó la importancia de la actividad física para combatir el sedentarismo infantil, por lo que se realizan unos "circuitos de fuerza" que tiene como objetivo desarrollar la masa muscular en contra de la acumulación de grasas, unos circuitos que los participantes también valoraron muy positivamente, al entender que pueden ser "muy útiles" en la vida diaria.
La programación se completa con charlas, también gratuitas, la primera de las cuales se celebrará el 15 de marzo, en la sala de conferencias de la Ciudad Deportiva. Este es el programa:
-15 de marzo. Cómo elaborar un menú saludable para toda la familia. Alba Donado, dietista-nutricionista
-12 de abril. Salud, Deporte y Longevidad. Andrés Charro Fernández. Profesor IES Alfonso IX
-10 de mayo. La importancia de los hábitos en la actividad física. Javier Castaño. CCFAD
-17 de mayo. Taller interactivo. Aprender a comer jugando. Alba Donado, dietista-nutricionista
-7 de junio. ¿Qué hay detrás de la motivación? José Manuel Pordomingo. Psicólogo.
Tendrá lugar el próximo jueves, día 25, a partir de las 20:00 horas, en las Aceñas de Cabañales, y dentro de la programación de las fiestas de la capital zamorana
Los ajos se venden en la feria, como es tradicional, en ristras de 15 o 16 cabezas cada una enlazadas por los tallos secos de la hortaliza








